Vitamina D, también denominada calciferol, es liposoluble, imprescindible para la formación normal de huesos y dientes y para la absorción del calcio a nivel intestinal. Funciones Una de las funciones principales de la vitamina D es ayudar al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación de los huesos. En …
Vitamina C, vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y el crecimiento. Es sensible al calor. Químicamente hablando, se trata de ácido L-ascorbico y sus sales, los ascorbatos (los más comunes, que son ascorbatos de sodio y de calcio). La vitamina C es un cofactor enzimático implicado en diversas …
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial en la síntesis de DNA, RNA y mielina, y es necesaria para la formación de glóbulos rojos normales. Es una vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua). La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de …
Gracias al poder que las grandes firmas cosméticas ejercen sobre los organismos reguladores, algunos productos que utilizamos con frecuencia contienen ingredientes tóxicos permitidos por considerarse “dosis seguras”. Curiosamente, no hay ningún estudio que nos garantice que la suma de todas esas dosis “seguras” de productos tóxicos a las que nos exponemos cada día, no causan …
Los arrecifes de coral son estructuras hechas de piedra caliza depositada por organismos vivos. Miles de especies habitan en los arrecifes de coral, pero solo una fracción produce la piedra caliza que forma el arrecife. Los organismos constructores de arrecifes más importantes son los corales. Hay cientos de especies diferentes de corales, se clasifican como …
Las buenas personas en ocasiones, cometen el error de descuidarse un poco y mirar más por las necesidades ajenas que por sí mismas. No se dan cuenta. Es su esencia, su forma de ver el mundo: dándolo todo por los demás. Algunos no pueden ver el esfuerzo de otras personas por hacerles la vida más …
